¿Tienes un evento muy importante y justo para esa fecha te viene tu periodo? Descubre como puedes adelantarlo de manera natural

Desde que estás en el colegio planeaste con tus amigas un viaje para poder disfrutar de unas vacaciones perfectas, pero por cuestiones de dinero o de trabajo no lo pudiste hacer.

Pero ahora todos los astros están de tu lado y por fin se podrá dar ese ansiado viaje. Tus amigas y tú ya trabajan, ganan su propio dinero y coordinaron todo para que tengan libre los mismo días.

 

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Cuentas los días que faltan para que se enrumben en sus divertidas vacaciones, pero descubres un pequeño detalle: justo en esa semana el pesado de Andrés (el que te visita cada mes) se hará presente.

Pero no te preocupes, hay una manera de adelantar tu periodo menstrual de manera natural. Lo que si debes de saber es que no puedes hacer esto más de una vez al año ya que alteras el ciclo menstrual.

 

 

La ginecóloga Adriana Robledo nos advierte que cuando se toman pastillas anticonceptivas estas técnicas no serán efectivas ya que las píldoras contienen estrógeno y progesterona.

"En caso de que no tomes pastillas y quieras adelantar tu periodo, es importante que tengas en cuenta que tu ovulación también se verá alterada, por lo que deberás utilizar un método de barrera para no embarazarte", aclara.

 

 

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1. Vitamina C

Esta vitamina aumenta la cantidad del revestimiento del útero, lo cual ayuda a aumentar tus probabilidades de que ocurra la menstruación.

Come papaya, pimientos, brócoli, kiwi, frutas cítricas, verduras verdes.

 

 

2. Canela

Además de promover tu menstruación te ayudará a reducir los niveles de colesterol y glucosa.

Puedes realizar una infusión con agua hirviendo y palitos de canela. 

 

 

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3. Perejil

Contiene miristicina, sustancia que contrae ligeramente el útero y promueve la menstruación.

Puedes preparar una infusión con esta hierba, poniendo a hervir agua y agregando perejil.