Salud

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Toda la información que una mujer necesita saber sobre su salud y las mejores dietas para sentirse bien.

¿Quién no sueña con tener un abdomen plano? Todas queremos bajar esos rollitos y lograr una escultural figura, sobretodo en verano donde solemos usar prendas más ligeras o pegadas al cuerpo. TAMBIÉN PUEDES LEER: Errores que cometes...

El sueño es ese momento que todas esperamos al final del día, después de muchas horas de trabajo o estudio. Deseas tanto poder pegar la cabeza a la almohada y descansar en los brazos...

Hacer una siesta por la tarde es beneficioso para la salud, y eso lo han corroborado muchos estudios. Hoy en día cada vez existen más empresas que se unen a las grandes compañías que...

El pan es uno de los primero alimentos que consumimos al empezar el día. Pan con huevo, pan con mantequilla y el pan con queso son algunas de las opciones más usadas para el desayuno....

Mucho hemos oído hablar del yoga, todos sabemos que es útil para eliminar el estrés, eso lo tenemos claro. Pero, ¿sabías que también sirve para desechar los depósitos de grasas y bajar de peso? TE PUEDE INTERESAR: Mujer...

¿Más que ponerse zapatillas? Muchos pueden ser los mitos y verdades sobre la práctica del atletismo; los motivos, también, suelen ser diversos. Sin embargo, existe una única regla universal: Correr influye directamente en alcanzar...

Seguramente ya has intentado de todo para bajar de peso; sin embargo, es necesario que consideres la dieta como punto fundamental para lograr cambios considerables en tu cuerpo. Lo que ingieres o dejas de...

El té verde es una planta muy saludable, contiene muchas propiedades que ayudan a prevenir enfermedades, por sus compuestos como: las vitaminas C y E, Isoflavonas y catequinas, alcaloides y polifenoles, actúan como antioxidantes,...

Una vez más la ciencia nos da una mala noticia y justo en lo que más nos duele: en la comida. Cada vez más estudios descubren que más alimentos podrían ser los culpables de...

Ya que Instagram se ha convertido en una de las redes sociales más populares del mundo, es un perfecto medio para inspirar y motivar a los internautas a comer saludable. Puede que la comida...