Salud

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Toda la información que una mujer necesita saber sobre su salud y las mejores dietas para sentirse bien.

Científicos australianos de la Comunidad Científica y la Organización de Investigación Industrial, también conocida por sus siglas CSIRO, han estado investigando el efecto que podría producir la pera en nuestro cuerpo, especialmente cuando bebemos unas...

Un nuevo análisis de varios estudios a largo plazo muestran que las personas que comían cítricos dos a cuatro veces por semana tenían un 10 por ciento más probabilidades de contraer melanoma que los...

Perder grasa abdominal es el sueño de muchas mujeres, y a veces no es suficiente con una buena dosis de ejercicios y una alimentación saludable, sino que hay que considerar algunos hábitos. PUEDES VER: 6...

Cuando nuestro cuerpo no está acostumbrado a hacer ejercicio regularmente es normal que un día después de nuestro primer entrenamiento sintamos dolores intentos en diferentes zonas del cuerpo. El problema es que incluso el “dolor...

  Cuando terminas una sesión te das cuenta que no importa si son 15 minutos o 1 hora, lo que importa es cómo te sientes, y con esto realmente sentirás que te estás esforzando y...

Según la medicina es recomendable dormir entre 7 a 9 horas diarias, sin embargo a veces por nuestro estilo de vida dejamos de descansar lo suficiente. Nos estamos acostumbrando a reducir nuestras horas de sueño, a...

Las emociones juegan un papel importante en nuestra vida cotidiana, te contamos las que nos provocan mayor apetito y por consecuencia nos aumentan la grasa abdominal.  La ansiedad, la tristeza y el estrés están dentro...

Con el paso del tiempo el cuerpo comienza a volverse flácido, y lo que antes lucíamos firme y joven ya no más. Aparece la pancita, los brazos se vuelven anchos, y senos y el...

Dentro de las diferentes maneras de bajar de peso, encontramos al que sería el completo para nosotras: el levantar pesas, correr, comer sano y dormir a nuestras horas demuestra que nos hará reducir medidas de...

  A muchas personas les gusta disfrutar de reuniones con unas cervezas y diversos tragos. Los conocidos 'After Office' suelen jugar una mala pasada si te excedes al beber alcohol, sobretodo si está entre tus...