Salud

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Toda la información que una mujer necesita saber sobre su salud y las mejores dietas para sentirse bien.

De acuerdo con los editores de Eat This, Not That!, el dejar las bebidas gaseosas tiene muchos beneficios, más allá de solo bajar de peso, esta investigación encontró asombrosas cosas que suceden en el...

Para tener unas piernas fuertes y tonificadas no es necesario salir de casa. Obtener unas piernas tonificadas y bonitas puede sonar a algo muy difícil pero puedes convertirla en una actividad sencilla y divertida de...

Las hamburguesas definitivamente están dentro de nuestros platos de comida rápida favoritos. Pero por todos los grasosos y deliciosos ingredientes que llevan no suelen considerarse de los alimentos más sanos. ¡Una pena! Así como todo...

Siempre asociamos el comer saludable con las dietas, pensamos que para bajar de peso tenemos que privarnos de comer y solo tomar agua e incluir en nuestra alimentación solo vegetales. Nada más equivocado. Para comer...

A veces después de un mal día lo único que necesitas es desahogarte sin escuchar nada de nadie. Ir a un lugar apartado y estar a solas sin los comentarios de los demás. A...

Para bajar de peso no tienes que exigirte una rutina extrema de ejercicios, basta con cambiar algunos hábitos en tu día a día. PUEDES VER: Reducir el abdomen: Hábitos que reducen la grasa abdominal Usa las escaleras. Es...

  Ejercitarte durante el periodo menstrual puede ayudarte a reducir los dolores abdominales. Aunque para muchas son los días que menos queremos hacer esfuerzo físico, lo cierto es que los expertos aseguran que la práctica de...

Todos los domingos cercanos al 26 de agosto se celebra el “Go topless day” que busca reivindicar el derecho de la mujer a caminar o tomar sol con el torso desnudo al igual como...

Correr es fácil, ayuda a adelgazar, es bueno para los huesos y te llena de energía. Las mujeres tenemos la capacidad de hacer varias cosas al mismo tiempo y mientras corremos, solemos hablar con nosotras...

Nuestra zona vaginal tiene bacterias saludables que nos alejan de las incómodas infecciones. La vagina tiene por naturaleza el PH ácido y existen algunos tipos de alimentos que pueden alterarlo y dejarnos más propensas a...