5 alimentos que NO debes comer si quieres tener un vientre plano

Pues esto sucede porque hay alimentos que no le hacen bien y tú ni cuenta te das. Esta inflamación sucede naturalmente ya que el cuerpo se prepara para combatir con infecciones y virus.

Jue, 22 / Feb / 2018 11:48 am

Whatthegirl.com

Pues esto sucede porque hay alimentos que no le hacen bien y tú ni cuenta te das. Esta inflamación sucede naturalmente ya que el cuerpo se prepara para combatir con infecciones y virus.

El hacer ejercicios no es suficiente para tener un cuerpo de infarto. También importa mucho cómo y de qué te alimentas. ¿Te has dado cuenta que a veces su estómago se hincha y produce gases?

Pues esto sucede porque hay alimentos que no le hacen bien y tú ni cuenta te das. Esta inflamación sucede naturalmente ya que el cuerpo se prepara para combatir con infecciones y virus.

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Eso hará que tu vientre no se vea plano, y si lo quieres tener así, debes ver esta lista de lo que NO debes ingerir:

1. Cerveza

Las bebidas alcohólicas te hinchan. Además, puede producirte un paro cardiaco y problemas en la digestión.

2. Pan blanco

Consumirlo produce indigestión y gases. Lo ideal es que lo reemplaces por pan integral que contiene fibra.

3. Chicle

El masticar chicle hace que te llenes de aire y por consecuencia, provoca inflamación en el estómago para que finalmente se convierta en gases.

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4. Leche

Muchas personas son intolerantes a la lactosa y eso hace que tengan dolor de estómago, estreñimiento y muchas cosas más. Es mejor reemplazarlo por la de soja.