Día de la Felicidad: ¿Qué sucede en tu cabeza cuando eres feliz?

¿Te has preguntado alguna vez sobre qué ocurre en tu cerebro cuando te sientes feliz? Es una pregunta complejo porque aunque no lo vemos, solo lo sentimos, y a veces es difícil de explicarlo.

Para saber y ahondar un poco más sobre el tema, es necesario recurrir a la ciencia. Es la única que puede darle explicación a algo tan complejo como es el cerebro humano.

Los neurocientíficos y endocrinólogos, han descubierto que la felicidad, ese sentimiento que se celebra el día de hoy, tiene que ver más con un concepto biológico que romántico.

Esto se debe a que en el cerebro existe la dopamina, oxitocina, serotonina y endorfina, que son hormonas que producen adrenalina, satisfacción y por ende, felicidad.

También son llamados neurotransmisores que son tan pero tan diminutos que trasmiten información de neurona a neurona, cuando emites alguna de estas hormonas, y te hace sentir feliz.

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El solo hecho de cantar, bailar, jugar, saltar, hacer ejercicios, hace que tu cuerpo se sienta liberado. Hay muchas maneras de expresar y sentir felicidad, eso es un reto.

Recuerda que no solo se es feliz haciendo feliz a los demás, también debes serlo contigo mismo. Aliméntate bien y desarrolla una rutina de ejercicios para que generes bienestar corporal.

¡Feliz día de la Felicidad!