¿Por qué es bueno comer las semillas de la papaya?

La papaya es una de las frutas que me gusta más. A veces, comer mucho hace que nuestro estómago se resienta y ocurra el estreñimiento, sin embargo, el comer este alimento hará que tu sistema digestivo funcione correctamente olvidándote de la incomodidad que se siente. 

Es seguro que lo has probado en jugos, ensaladas, o hasta en las comidas ya que aporta una gran cantidad de beneficios a tu cuerpo. Siempre se ha hablado de su pulpa color naranja que le hace bastante bien a la salud, pero, ¿qué hay de sus semillas? Aunque no lo creas, también es una buena alternativa para consumir. 

Es por eso que aquí te diré sus beneficios para que te atrevas a consumir toda esta fruta solamente dejando la cáscara. ¿Qué mejor que aprovecharla para sentirse y verse bien? Lo que debes saber es que su sabor es medio picante, así que no será del agrado de todos:

1. Protege el hígado: estas pepitas le hacen un bien al hígado ya que la protege de las infecciones y de grasa que pueda acumularse. Además, es un buen depurador para el sistema digestivo. Como su sabor es picante, puedes machacarla para echarla en tus ensaladas y tendrá un toque parecido al de la mostaza. 

2. Tiene muchos nutrientes: seguro eras de las personas que pelaba toda la papaya y botaba las semillas, pues ahora lo pensarás dos veces ya que consumirlas te brinda una buena cantidad de nutrientes. Son una rica fuente de proteínas y te hará bien en todo momento. 

3. Reduce la aparición de células cancerígenas: estas semillas tienen el poder de reducir las células cancerígenas, todas las tenemos, pero consumirlas hará que no se desarrollen y por ende, que no sufras de cáncer. Por eso es que es utilizada en todo el mundo. 

4. Bajar de peso: no solo la papaya te ayudará a mantener un peo ideal, sus pepitas también ya que contienen una gran cantidad de grasa buena que permitirá agilizar tu metabolismo. Ayudará a que no retengas azúcares ni grasa de otros alimentos. 

5. Elimina parásitos: si bien en algún momento llegas a tener alguna especie de parásitos, las semillas de la papaya te librará de ellas naturalmente. Servirá como depurador y las expulsarás de manera natural mediante la evacuación natural de tu cuerpo.