4 beneficios de beber agua con limón en ayunas
Uno de los alimentos más considerados en las familias, es el limón, porque posee vitaminas suficientes para el cuerpo.
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Uno de los alimentos más considerados en las familias, es el limón, porque posee vitaminas suficientes para el cuerpo.
Nuestras abuelas nos han llenado de un sinfín de remedios caseros para combatir enfermedades o simplemente porque son buenos para la salud. Uno de los alimentos más considerados en las familias, es el limón, porque posee vitaminas suficientes para el cuerpo.
El beber zumo de limón con agua y un poquito de miel en ayunas, prepara a tu cuerpo para su buen funcionamiento todo el día. ¿Sabes por qué es importante consumir este cítrico? Aquí va la explicación:
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1. Ayuda a la digestión
Este preparado ayuda a que tu sistema digestivo esté en correcto funcionamiento todo el día. También, ayuda a contrarrestar las náuseas y dolores estomacales.
2. Mejora la piel
La vitamina C de este cítrico, combate el acné y hace que tu piel no esté seca, por si fuera poco, previene la aparición de arrugas.
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3. Riesgo de infección
EL agua con limón es un diurético natural, podrás prevenir las infecciones urinarias.
4. Mejora el sistema inmunológico
El limón contiene propiedades antibacterianas que evitarán cualquier enfermedad que afecte a tu sistema.
Como ya sabes sus beneficios, su preparación es muy simple: Coge un limón y exprímelo en un vaso con agua tibia. Pruébalo, y si crees que está muy ácido, añádele un poco de miel de abeja.
Desde el primer día notarás un cambio diferente en tu cuerpo. Aparte de tomarlo en ayunas, puedes consumirlo después de tu almuerzo, ayudará a que no te sientas tan llena. También sirve para calmar el resfrío.
¡Incluye un vaso de limón con agua a tu rutina y verás la diferencia!
