Esto debes hacer para eliminar la grasa de tu cara
Muchas nos preguntamos: ¿Es posible bajar esa grasa acumulada sin necesidad de hacernos cirugías? ¡Obvio sí! Y en esta nota te diremos todo lo que debes hacer
Muchas nos preguntamos: ¿Es posible bajar esa grasa acumulada sin necesidad de hacernos cirugías? ¡Obvio sí! Y en esta nota te diremos todo lo que debes hacer
Ya sea por ser cachetonas o tener grasita debajo de la barbilla, nos hace sentir inseguras. El echo de tener grasa en la cara no solo se basa en tener granitos o las famosas ‘espinillas’, también lo son los cachetes y la papada.
Muchas nos preguntamos: ¿Es posible bajar esa grasa acumulada sin necesidad de hacernos cirugías? ¡Obvio sí! Y en esta nota te diremos todo lo que debes hacer.
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1. Consume menos calorías
Lo mejor que puedes hacer es comer menos calorías. Si lo haces, la grasa se alojará no solo en la barriga, también en la cara. Solo debes alimentarte de pura fibra y verás que en poco tiempo tendrás resultados sorprendentes.
2. Bebe agua
Esto es lo que debes hacer todos los días: consumir 2 litros de agua diario. Hará que tu metabolismo se acelere y que no se acumule la grasa en donde no quieres. Además, reduce la sal que hay en tus comidas.
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3. Haz ejercicios faciales
Lo siguiente que debes hacer es: lee una palabra y vocaliza abriendo bien la boca por 30 segundos. También, con el mismo tiempo, infla tus mejillas y contén el aire dentro de tu boca.
4. No al alcohol
Las bebidas que tienen alcohol tienden a engordar y eso es lo que no queremos.