Aprende a preparar una rica agua de sandía para mantenerte hidratada

¿Sabías que la sandía puede reemplazar al agua? ¡Es lo máximo! Si eres de las personas que no le gusta estar tomando agua sola a cada rato, este preparado es para ti.

La sandía es una fruta que tiene muchos beneficios: ayuda a cuidar el corazón, regula tu nivel de hambre, es el alimento que más agua contiene y te libra de problemas cardiovasculares.

 

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Así que, para que estés hidratada todo el día, esta receta es ideal para ti. Para preparar una rica agua de sandía, necesitas lo siguiente:

- 2 litros de agua

 

- Mitad de una sandía entera

 

- Hojas de menta

 

- Medio pepino

 

- 2 limones

 

- Azúcar al gusto

 

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Preparación:

¡Es muy fácil! Lo primero que debes hacer es partir la sandía por la mitad. Y así lo vas partiendo quitándole la cáscara. Lo partes en cuadraditos, cuando lo tengas listo, ponlo en un recipiente.

Ahora continuamos con el pepino. Córtalo en rodajas y con los limones has lo mismo. Después, junta todos los ingredientes en una jarra y agrégale el agua.

Puedes echarle hielo si deseas y azúcar a tu gusto. Muévelo y ya está listo para disfrutar.