Llorar con canciones tristes te ayudará a superar a tu EX

¿Acabas de terminar con tu pareja? ¡Uhhhhh! Prepárate porque vienen días oscuros, todo te sale mal, te sentirás muy triste y todo lo que crees lindo se convertirá en lo peor.

¿Y qué tal si a eso le agregas un poco de música triste? Digo, como para que recuerdes y llores todo lo que tengas que llorar. Pues, más que algo doloroso, es algo que muchas hemos hecho.

 

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Justo la canción que escuchamos hace que cada frase nos recuerde un momento vivido con nuestro ahora ex. Pero no te preocupes, sigue haciéndolo ya que eso te ayudará a limpiar tu alma.

Es una de las mejores acciones que puedes hacer para superarlo. Además, un artículo publicado en Scientific Reports, reveló que a medida que escuches más canciones tristes, te sentirás más feliz.

 

 

Para llegar a esa conclusión, estudiaron a muchos jóvenes que habían experimentado rupturas amorosas y les dieron una encuesta donde tenían que responder cómo se sentían después de escuchar música.

 

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Explicaron que las lágrimas que derramaban funcionan como calmantes que ayudan a eliminar la tristeza y el estrés. Así que si terminaste con tu pareja, escucha música.

 

 

Otra de las actividades que puedes practicar, es hacer deporte. Tu mente estará enfocada en otra cosa y ya no estarás pensando en él. Además, es mejor estar sola que mal acompañada.