Este es el secreto de las japonesas para tener una vida plena y feliz

Todas, absolutamente todas, pensamos que tener una buena vida es sinónimo de cuidar la alimentación y hacer ejercicio. Para las japonesas, todo eso va más allá de una esbelta figura.

Ellas tienen la mentalidad de que si quieres que tu cuerpo esté en perfecto funcionamiento, tu mente también debe estarlo. De ahí viene el dicho: ‘Todo está en la mente’.

 

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Entre tantas preocupaciones laborales y la familia, nos parece un poco difícil que pensemos con claridad.

Solo debes plantearte la siguiente pregunta: ‘¿Cuál es la razón para despertarme todas las mañanas?’ Cuando te respondas, te darás cuenta cuáles son tus propósitos para enfrentarte día a día.

 

 

El concepto japonés Ikigai, ayuda a que puedas cambiar tu estado de ánimo y la forma en cómo ves las cosas. Se está volviendo popular en Japón como en otros países del mundo.

 

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El conjunto de palabras que forma Ikigai, quiere decir ‘una razón para vivir’. Debes realizarte preguntas como ¿Me amo? ¿Qué espero de mí? ¿Cómo me veo en un futuro?

 

 

Respóndelas y si ya tienes un objetivo definido, estarás en camino del Ikigai. Es una cuestión de éxito personal. Verás que con el tiempo serás mejor persona y mejor profesional.