Chayanne y su nuevo tema “Qué me has hecho” a lado de Wisin la está rompiendo en las plataformas de música. Pues sus seguidores aman todo lo que este puertorriqueño hace, su talento completo para el baile y el canto es aplaudido.

El cantante es reconocido no solo por ser guapo y carismático sino por ser entregado y muy profesional con su trabajo y público.

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Hace algunos días Chayanne inició un movimiento que invita a sus millones de fans a ponerse en forma y mejorar su estado de salud. Si eres tan fan como nosotros no puedes dejar de saberlo.

Se trata de ‘Chayanne Movement’, un programa que consta de 21 días de ejercicios y una alimentación especial diseñada por un equipo de expertos. Ser parte del reto es sencillo, solo consta en descargar una aplicación que ya se encuentra disponible para Android y iOS.

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Y para que puedas empezar el reto satisfactoriamente, el cantante te comparte parte de su rutina: 4 tips que usa para sentirse fenomenal.

 

1. Procura dormir 8 horas.

2. Lleva una dieta sana de verduras, fruta , proteínas y carbohidratos

3. Hace ejercicio diariamente, con una rutina que incluye cardio, resistencia y pesas.

4. Practica tenis, básquetbol y golf.