Whatthegirl.com Lima Lunes, 05 / Mar / 2018

Esto es lo que SÍ puedes hacer cuando estás con tu periodo

Por mucho tiempo hemos escuchado que cosas no podemos hacer cuando estamos con la regla, sin embargo, hoy dejaremos esos mitos en el pasado. 

Esto es lo que SÍ puedes hacer cuando estás con tu periodo
Estas cosas SÍ puedes hacer cuando estás con la menstruación

Las mujeres tenemos una semana que odiamos todos meses. Pues, cuando estamos con la menstruación tenemos muchos cólicos y nuestro humor cambia mucho.

Además, por mucho tiempo hemos escuchado que cosas no podemos hacer cuando estamos con la regla, sin embargo, hoy dejaremos esos mitos en el pasado. 

 

TE PUEDE INTERESAR: 4 cosas de tu menstruación que tienes que tomar en cuenta para cuidar de tu salud

 

1. Comer alimentos cítricos

No es cierto que los alimentos que contienen cítricos “cortan” la menstruación.  Ningún alimento altera la regla.

 

Resultado de imagen para GIF CÓLICOS

 

LEE TAMBIÉN: ¿Quemamos calorías durante el periodo de menstruación?

 

2. Consumir cosas frías

Muchas personas dicen que si una mujer consume cosas heladas cuando está con su regla podría tener más cólicos e incluso se podría cortar.

Esta teoría aún no se ha comprobado científicamente y hasta el momento no hay ningún caso. Así que sigue disfrutando de las cosas heladas que se te antojen.

 

Imagen relacionada

 

3. Hacer ejercicios

Antes decían que cuando una estaba con la menstruación no podía hacer ejercicios, sin embargo, es totalmente falso.

En realidad, hacer ejercicios cuando estas con tu periodo podría disminuir los cólicos menstruales.

 

Resultado de imagen para gif hacer ejercicio

 

PUEDES VER: ¿Sexo oral durante la menstruación? Esta es la respuesta

 

4. Sí puedes ir a la piscina

El agua dulce o salada no tienen ninguna consecuencia en la mujer cuando esta con la regla.

El ingreso de agua a la zona íntima es mínimo. Solo es recomendable usar tampones para que no ocurra ningún accidente.

 

Imagen relacionada

 

El periodo no tiene porque ser un impedimento para hacer nuestras cosas con normalidad.