¿Cómo saber si tengo gordofobia?

La gordofobia existe y es una realidad que, aunque es un problema transversal, afecta a mujeres y hombres por ser gordas. De hecho, esta fobia no es nada nuevo. Pero ¿sabes qué es? Y ¿Qué genera? Aquí conoce más acerca del rechazo y la discriminación a personas con sobrepeso.

La obesidad es un estigma que genera exclusión social como desigualdad. Y, por si no lo sabías, el término gordofobia resulta de la connotación negativa que se le atribuye al adjetivo ‘gordo’. Y, de hecho, no es un tema reciente en las ciencias sociales. Aunque, el empleo del término fuera del campo de la salud ha generado mucha confusión.

¿Qué es la gordofobia?

La gordofobia es el odio, rechazo y violencia que sufren las personas, por el simple hecho de ser, gordas. Y, de hecho, es una discriminación estructural y sistemática. Lo que significa que la puedes encontrar en todas partes y funciona de forma automática, normalizada y sin ser cuestionada. Además, según el centro Terapia Breve Estratégica, especialistas en fobias, hay 3 tipologías de pacientes:

• Quienes tienen miedo a ser gordas y evitan serlo.
• Las personas que sientan temor, asco, aversión hacia las personas gordas, e intentan evitarlas.
• La combinación de las dos anteriores. La persona tiene miedo a ser gorda y evita serlo, pero al mismo, por la presión social del rechazo, ejercita los prejuicios que teme.

Entonces, ¿cómo sé si soy gordofóbica? 

Según Montse Bascuas, psicóloga de consultas externas de Ita Diagonal, “hay personas que comparten todo un conjunto de creencias y prejuicios respecto a las personas con sobrepeso. Estas creencias se manifiestan como prejuicios que pueden llegar a convertirse en peligrosas porque no son contrastadas ni cuestionadas con la realidad de los sujetos sobre los que enjuician”.

Por eso, es importante que reconozcas si eres gordofóbico o, al menos en ocasiones, reproduces algunas actitudes gordofóbicas. Por ese motivo, aquí reconoce, con ejemplos cotidianos, si en algún momento has reproducido los siguientes ítems:

• Das por hecho que una persona es gorda exclusivamente porque comer demasiado, especialmente no tan saludables.
• En algún momento has dicho que: “Tan bonita que eres de cara, es una lástima que no adelgaces un poco" u otros comentarios similares.
• Crees que una persona gorda tiene que dar las gracias a su pareja porque la quiere “tal y como es”.
• Has dado consejos sobre adelgazamiento que nadie te ha pedido.
• Quedas anonadado cuando te enteras de que una persona vegetariana o vegana tiene sobrepeso.
• Utilizas eufemismos tales como: “eres grande”, “estás hermosa” o “estás de buen año”.
• Sueles recurrir al argumento de “promover la obesidad” cuando ves alguna fotografía de una persona de talla grande orgullosa de su cuerpo en redes sociales.
• Crees que en las mujeres gordas lucen mucho mejor en un bañador que en un bikini.
• Con solo ver una fotografía de un cuerpo normativo, diagnósticas enfermedades.
• Sueles aconsejar a tus amigas no ponerse determinadas prendas para que no luzcan más gordas o se les note la pancita, con el argumento de "es por tu bien” o “porque te quiero”.
• Crees que la única solución es comer sano e ir al gimnasio, obviando otros muchos factores.
• Sientes la necesidad de decirle “está muy bien”, cuando alguien ha adelgazado unos kilos.
• Constantemente repites frases “motivadoras” para tener un cuerpo delgado y tonificado.
• Llegas a aconsejar a personas gordas a usar ropa de color oscuro, para disimular y estilizar su aspecto.
• Sueles comparar y comentar los cuerpos de las personas.