¿Por qué tengo hipo? Conoce las causas y cómo quitarlo

El hipo es un acto reflejo que generalmente tiene una duración limitada y no tiene gravedad alguna. Pero, en ocasiones puede ser signo de un problema grave que conviene consultar a un médico. Además, no existe evidencia científica sobre la mayoría de los remedios o algunos trucos para eliminarlo, pero que sin duda tienen cierta eficacia.

El hipo consiste de una serie de espasmos que afectan el diafragma, un músculo que se encuentra entre los pulmones y el estómago el cual es usado para la respiración. El hipo sucede cuando el diafragma se irrita y súbitamente se contrae entre dos respiros normales.

Lo más común es que el hipo dure algunos minutos, pero puede suceder que se alargue durante días o semanas. Esto no suele ser muy frecuente, y normalmente, es signo de otro problema de salud que puede ser grave.

Según la duración, el hipo se clasifica de la siguiente manera:

• Agudo. Conocido también como hipo transitorio. Es el que dura menos de 48 horas.
• Persistente. Tiene una duración de entre 48 horas y un mes.
• Intratable. Se alarga durante más de dos meses.

 La mayoría de las crisis de hipo desaparecen al cabo de unos minutos y no se deben a ningún motivo en particular. Algunos de los detonantes más frecuentes son:

• Comer demasiado rápido.
• Comer en exceso.
• Cambios bruscos de temperatura.
• Estar nervioso, con estrés o sentir una emoción fuerte.
• Consumir bebidas con gas.
• Masticar chicle.
• Ingesta de alimentos picantes o condimentados.

Trucos o remedios para quitar el hipo:

• Estornudar o toser.
• Beber agua lentamente.
• Levantar la úvula con una cuchara fría.
• Dar un golpe en la espalda.
• Respirar dentro de una bolsa de papel.
• Flexionar las rodillas sobre el tórax.
• Aguantar la respiración.

¿Qué pasa si alguien tiene hipo con demasiada frecuencia?

Hay personas que ante una emoción o un estrés moderado sufren hipo con más facilidad. Pero eso no significa que exista un problema clínico detrás, siempre y cuando los episodios de hipo no se prolonguen de manera excesiva.

¿Cuándo debes acudir al médico?

El hipo se llega a considerar preocupante y es motivo de consulta cuando dura más de dos días, que es cuando se define como persistente. En estos casos, hay que asistir al médico, quien hará una evaluación clínica y puede recetar algún fármaco para evitarlo.