Qué puedes hacer y qué no cuando estás en un “break” con tu pareja

Las relaciones amorosas pueden ser realmente agotadoras, sobre todo, cuando las parejas pasan demasiado tiempo juntas. Esto puede desencadenar una serie de problemas y discusiones que nos hacen pensar que es momento de darse un respiro, pero no del momento, sino de la relación.

Sí, estoy segura que si has visto “Friends”, te suena familiar la frase de Ross que grita: “We were on a break”, con el fin de justificar que durmió con otra mujer la noche que se separó de Rachel y aunque los actores han confesado que sus personajes sí estaban en un descanso, no hay duda que esto ha dividido a la audiencia desde 1994.

¿Cuándo darse un “break” con la pareja?

La rutina, las discusiones, los malos ratos, pueden ser las principales señales de que la relación ya no está funcionando y que es momento de darse un respiro, sin embargo, hay algo que se debeha tener en claro es que ambos deben estar seguros del paso que van a dar, pues o funciona o se termina.

#1 Hablen claro

El terapista de pareja Simone Bose recomienda que antes de suponer cosas, es preferible que se hable de lo que van a hacer y así, no repitan lo que sucedió con Rachel y Ross, que bueno, terminó mal y en medio de gritos.

“Hazlo con amor y haz que esa persona se sienta segura de que la amas. Explícale que solo quieres ver a tus amigos un poco más, o hacer más actividades de forma independiente, o ver más a tu familia”, dice.

#2 Establece las reglas

Es importante establecer qué es lo que pueden y no hacer durante este tiempo. Normalmente, las parejas se separan por un tiempo para pensar y reflexionar sobre su relación, pero si el break que se toman es para salir con otras personas, entonces no funcionará ya que esa relación no da para más.

#3 Mantente en contacto

El experto menciona que las parejas que se toman esta licencia, normalmente buscan alejarse pero sin dejar de mantener contacto. Si ambos deciden dejar de hablarse, es como si se empujaran a terminar por completo.

Es importante que los involucrados establezcan la frecuencia con la que van a hablar y a través de qué método de comunicación. Esto, con el objetivo de extrañarse y hacer mucho más corto el tiempo del break.

#4 No establezcas un tiempo

Ponerle una fecha de caducidad a este descanso puede ser contraproducente, pues cada uno camina a su propio ritmo y además, tener un tiempo determinado solo hace que las cosas se fuercen, pues puede que aún no estés lista en regresar o viceversa. Pero, ojo, esto no significa que se tomarán años, pues si se ama de verdad, no es necesario tanto tiempo para volver.

#5 Relación con otras personas

Es clave que dejen claro si está permitido estar con otras personas o no para que no se inicie la eterna discusión si fueron o no infieles. Si ambos están de acuerdo con ver a otras personas, bienvenido sea, pero recuerda que ambos deben estar en la misma página para que funcione.

Así que darse un break no es cosa de juego pues así como puede hacer que la relación mejore, también puede que sea lo necesario para darse cuenta que las cosas ya no dan más.