Estos remedios caseros te ayudarán a quitar los cólicos menstruales

A muchas mujeres nos incomoda sentir los cólicos menstruales. No duele el vientre, la cabeza, los músculos y nos cambia el estado de ánimo en un segundo porque no lo soportamos.

Algunas sienten dolores insoportables y la primera recomendación es que acudan a un médico para que descarte cualquier enfermedad. Recuerda que debes ir al ginecólogo una vez al año para estar más segura.

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Pero si es soportable, estos son dos remedios caseros que puedes hacer para calmarlos:

Remedio #1

Lo que debes hacer es calentar agua en una tetera. Luego, ponla en una bolsa de agua térmica y lo pones en la parte de debajo de tu abdomen por unos 5 minutos. Verás que dentro de poco te sentirás mejor.

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Remedio #2

Darte un baño en agua caliente hará que tu cuerpo se relaje. Además, si haces ejercicios, eso ayudará a liberar todo el dolor y estrés que sientes, después, si te das una ducha, verás que te sentirás mejor.