¿Por qué el colágeno se reduce con el paso de la edad?

El colágeno se caracteriza por ser una fuente de proteínas importantes dentro del cuerpo humano. Este importante elemento forma parte crucial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, brindándonos una mayor fuerza y resistencia que se adhiere a los tejidos del cuerpo donde se nutren los huesos, piel, músculos, tendones y cartílagos

Es en este sentido que la fuente de proteína como el colágeno funciona enormemente en las capas generales del cuerpo humano lo cual nos apoya al fortalecimiento de diversas partes de nuestros músculos. Se dice que al pasar los años, el colágeno desaparece en gran cantidad debido a diversos factores que lo hacen tener en pocas cantidades. 

¿Cómo funciona el colágeno en nuestro cuerpo?

Es resaltante que el colágeno tipo I es el que existe en gran medida en nuestro cuerpo. Esta proteína está compuesta por fibra compacta, la cual favorece al mejor rendimiento de las estructuras de la piel. Partes del cuerpo como los huesos, los tendones, el cartílago y los dientes. 

Por otro lado, el colágeno tipo II contiene fibras menos densas, lo cual lo hace favorable para los cartílagos que funcionan como extensión, brindándole mayor amortiguación. 

El colágeno funciona como una proteína fundamental en distintas partes del cuerpo. Así mismo, ayuda con la fortaleza en el cabello, evitando que el cuerpo cabelludo se reduzca y pierda vitalidad. Mientras que en las uñas del cuerpo, fortalece el espesor y las vuelve fuertes. 

¿Por qué se disminuye el colágeno? 

La pérdida del colágeno se deriva al envejecimiento durante un proceso natural que involucra los factores biológicos y ambientales. Al pasar los años las enzimas de nuestro cuerpo se reducen, por lo cual se hace complicado obtener proteína. Es así que cuando envejecemos, los cartílagos y los huesos carecen de la fuerza que antes se tenía. 

La pérdida de colágeno es inevitable. Sin embargo, existen una gran variedad de suplementos que te pueden ayudar a generar colágeno. Así mismo es importante seguir una dieta controlada y llena de proteínas, lo cual puede favorecer directamente al cuerpo humano.