Vida Estos ejercicios deberías realizar antes de cumplir 30 años ¿Quieres llegar a los 50 de manera saludable? Existe una serie de ejercicios para llegar con un cuerpo en buena forma y huesos fuertes.
Salud Peligros de la falta de actividad física en nuestra salud Chicas, los periodos largos de inactividad están desencadenando problemas de salud que pueden ser más graves de lo que piensan. Conócelos aquí.
Salud Estos son los problemas de tener una mala postura El tiempo pasa y a veces a medida que crecemos los dolores por tener una mala postura se pueden presentar. Conoce los síntomas y los riesgos de que se puede sufrir.
Salud Los beneficios de hidratarse luego de realizar ejercicios Realizar una actividad deportiva es importante para nuestra salud en general. Así mismo, mantenerse hidratado durante una actividad física tendrá diversos beneficios.
Salud Conoce los beneficios de incluir fruta en tu dieta diaria Las frutas no solo se caracterizan por tener un sabor agradable, sino que también proporcionan múltiples beneficios a nuestro organismo.
Pareja Pareja: ¿Qué es el síndrome de Rebeca? El avance de análisis psicológicos han demostrado nuevos problemas que están relacionados a las parejas. Conoce sobre este nuevo síndrome que se ha vuelto tendencia en redes sociales.
Salud ¿Por qué te levantas entre las 3 y 4 de la mañana? Conoce los motivos ¿Te acuestas con mucho sueño y terminas levantándote a las 3 o 4 de la mañana? Existe una explicación científica para estos casos.
Salud Atención: Conoce los alimentos ultraprocesados que debes de evitar Saber qué alimento es nocivo para nuestra salud resulta beneficioso para nuestro organismo. En un mundo donde existe una gran cantidad de envasados, la alimentación natural es la mejor opción.
Salud ¿Por qué se ha vuelto tendencia el bicarbonato de sodio? El bicarbonato de sodio es esencial para realizar diversas tareas domésticas. Sin embargo, se conoce que puede tener algunos beneficios para el cuerpo humano.
Salud ¿Por qué se reduce el colágeno cuando envejecemos? ¿Mito o verdad? Al pasar los años, se dice que el colágeno se reduce en gran medida. Conoce todo lo que sabe y aprende con pequeños suplementos para aumentarlo
Salud ¿Qué desayuno beneficia a la salud cardiovascular? Si preparas tu desayuno con estos tres ingredientes muy fáciles de conseguir y ricos en proteínas y grasas saludables, no solo mejorarás tu alimentación, sino también ayudarás a tu corazón.
Salud ¿Conocías estos datos sobre la menopausia? La menopausia natural se define como el cese permanente de los períodos menstruales, diagnosticado retrospectivamente después de que una mujer haya experimentado 12 meses de amenorrea.
