Por: Silene Mejía • Whatthegirl.com

15 mantras que te ayudarán a mejorar tu autoestima luego de una ruptura

Nunca es tarde para comenzar a trabajar en el amor propio y que mejor que repitiendo estos mantras.

15 mantras para superar una ruptura y amarte a ti misma. Foto: Unsplash
15 mantras para superar una ruptura y amarte a ti misma. Foto: Unsplash

Nunca es tarde para comenzar a trabajar en el amor propio y que mejor que repitiendo estos mantras.

Cada persona puede sentir inseguridades alguna vez en su vida, especialmente, luego de haber roto una relación, y es que muchas veces nos sentimos incapaces de retener a esa persona o insuficientes para hacer feliz al otro, sin embargo, no nos damos cuenta que con ese pensamiento, solo socavamos nuestra autoestima.

Por eso, siempre es buen momento para tener presente algunos mantras de amor propio que te ayudarán a no pensar en lo que pudo ser el detonante para que tu relación fracase y por el contrario, confíes en lo que tú eres y en lo que puedes dar como persona.

Estos mantras suelen estar asociados a la meditación y son de importante ayuda para que tu mente no divague en tus pensamientos, además, son muy útiles para disminuir el dialogo negativo interno y salga a flote lo positivo y amoroso para ti.

Así que presta mucha atención a los siguientes mantras para ayudarte a recuperar tu confianza y puedas avanzar de forma positiva.

15 mantras de amor propio para no pensar en tu ex

1. Como criatura en esta tierra, soy digna de ser amada y apreciada por los demás. Mi valor no se ve empañado por mis imperfecciones o la forma en que otros me ven.

2. Soy un espíritu hermoso, único. No hay nadie más como yo.

3. Tengo muchas fortalezas que utilizo para navegar los altibajos de mi vida. Soy más fuerte y valiente de lo parezco.

4. Está bien querer lo mejor para mí y buscar las cosas que me atrae alegría y felicidad.

5. Soy el creador de mi propio destino. Estoy detrás de las cosas que hago y digo.

6. Tengo todo lo necesario para superar esto.

15 mantras para superar una ruptura y amarte a ti misma. Foto: Unsplash
15 mantras para superar una ruptura y amarte a ti misma. Foto: Unsplash

7. La apariencia no dicta la salud. La salud tiene que ver con el equilibrio.

8. Dejo que mi felicidad sea visible para los demás.

9. Alcanza tus propias expectativas no las de otros.

10. Amo a la persona en la que me he convertido.

11. Soy amada, tal y como soy ahora mismo.

12. He elegido creer en mí.

13. Escucharte a ti y a tu cuerpo es importante para sentirme lo mejor posible,

14. Soy digna de todas las cosas buenas que pasan en mi vida.

15. Dejo ir los sentimientos negativos sobre mí misma.

15 mantras para superar una ruptura y amarte a ti misma. Foto: Unsplash
15 mantras para superar una ruptura y amarte a ti misma. Foto: Unsplash