Esta es la temporada donde tu cabello crece más y luce más hermoso

A veces nos atrevemos a hacernos un corte para demostrar que queremos hacer un cambio radical. Pero, quizás ese corte no nos favorece y queremos que crezca como sea. No te preocupes que hay una temporada donde más crece.

Tus folículos se verán realmente beneficiados con el cambio de estación y si has estado esperando a que crezca, necesitas aprovecharlo.

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Según un reporte del British Journal of Dermatology, en primavera, nuestro cabello llega al punto más alto de la fase anágena, la fase de crecimiento en el ciclo capilar.

Para aprovechar al máximo esta temporada y lograr que tu cabello crezca grueso y saludable, puedes intentar en consumir más proteínas, zinc y hierro en tu dieta diaria.

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Si consumes esto promoverás más el crecimiento del cabello, según la dermatóloga Jennifer Chwalek.

Por ejemplo, puedes comer una ensalada de espinacas con salmón o pollo asado dos veces a la semana.

Si haces esto en la primavera, verás la diferencia en el verano y no habrás tenido que esperar la luna llena para que tu cabello crezca.