¿Cómo sanar tu energía femenina?

Deja de sentirte insegura y logra empoderarte. Todas tienen una esencia y una vibra única que logra que resaltes y te diferencies del resto. ¿No sabes qué es la energía femenina? ¿Deseas activarla? Conoce aquí qué es, cuáles son sus características y cómo sanarla.

Ser femenina no significa ser bonita, maquillarte, tener el cabello arreglado y vestirte bonito. En realidad, la energía femenina va mucho más allá de eso. Se trata de permitirse recibir; es ser comunicadora, cariñosa, emocional, sensible, tener amor propio y mucho más.

No obstante, la energía femenina no es exclusivamente para mujeres, sino que la poseen todas las personas. De hecho, también existe la energía masculina y está tanto en hombres como en mujeres. Es por ello que debemos de tener un buen equilibrio entre ambas vibras.

Cuando tu energía femenina está en equilibrio, cultivada y sanada, puedes atraer todo lo que mereces. La clave es aceptarte tal y como eres. Es hora de conectar con tu energía femenina. ¡Esta es una señal!

Primero conoce cuál de las dos energías, femenina o masculina, tienes más trabajada o desarrollada.

Para saber si la energía femenina está más trabajada en ti, pregúntate esto:

• ¿Eres alguien sensible y emocional?
• ¿Eres alguien muy intuitiva?
• ¿No te da miedo ser vulnerable frente a otros?
• ¿Eres creativa y te encanta cualquier tipo de arte?

Para saber si la energía masculina está más trabajada en ti, pregúntate esto:

• ¿Te gusta estar en el presente y que no te distraiga?
• ¿Aceptas a las personas tal y como son y no juzgas?
• ¿Eres muy enfocada y disciplinada?
• ¿Harás cualquier cosa por cumplir la meta que te propongas?

Tips para despertar tu energía femenina

1. Respira, ve lento y camina a tu paso. Aprende a conectarte contigo misma y con la naturaleza.
2. Juega con tu cabello al momento de hablar. ¡Suena muy cliché! De hecho, el cabello es energía muy poderosa. Inténtalo, recuerda que cada vez que te mires al espejo, especialmente en el momento de peinarte, háblate bonito.
3. Baila y muévete. Hay mucha energía reservada en el movimiento, en especial en la zona de las caderas y la pelvis, para desbloquearla debes bailar. ¡Atrévete a bailar sin pena!
4. Date un tiempo para ti y para tu belleza. Ponte la ropa que te gusta, agrega accesorios que desees, usa maquillaje si así lo prefieres. Usa todo aquello que te empodere a estar segura. ¡Invierte tiempo en ti!
5. Date baños de agua fría. ¿Sabías que bañarte con agua fría activa la oxitocina u hormona del amor? Créeme que después de un baño frío te sentirás enamorada y llena de amor.
6. Practica el perdón contigo misma. Ten esa conversación o diálogo interno contigo misma. Es un proceso un poco lento, pero lo lograrás. ¡Háblate y reflexiona!
7. Desarrolla tu lado tierno, comunicativo, atento y no tu lado infantil. Mejora cada vez más siendo dulce, exprésate y háblalo.
8. Permítete sentir todo lo que sucede y sácalo fuera de la manera más sana para ti. Busca esa tranquilidad que mereces y anhelas.
9. Practica la gratitud. Agradece por las cosas buenas que te han sucedido, por lo que tienes en tu vida, desde lo más grande hasta lo más pequeño.
10. Realiza afirmaciones positivas sobre ti. Manifiesta a la mujer en la quieres convertirte. Atrévete a decir: soy abundancia, soy segura, confío en mí misma para tomar las decisiones correctas, soy la luz de mi camino... al decir constantemente estas palabras simultáneamente reforzaras tu autoestima y cultivarás tu energía femenina.

Cómo sanar tu energía femenina

Pero si mi energía femenina está herida, ¿qué hago? Aquí algunas recomendaciones para sanar aquel dolor y sufrimiento, ten de nuevo la esencia que te hace ser tu misma:

• Acoge tus emociones e identifica tus necesidades. Trata de conectarte con tu mundo interior.
• El tiempo es oro, regálatelo a ti misma. Cuídate y haz cosas que te transmitan tranquilidad y te hagan sentir bien.
• Ten una propia lista y escribe ahí tus habilidades, cualidades, talentos y dones. Sobre todo, agradece por ello.
• Baila, pinta, escribe y crea sin juzgar. Siéntete libre que no hay quien te esté mirando ni calificando.
• Que la imaginación se apodere de ti. Ten un diario, un cuaderno o una carta en donde hables de tus sueños.
• De manera práctica, en un papel escribe aquello que sientes que te limita y quémalas al fuego.
• En el día, tarde y noche repite afirmaciones positivas para cambiar tus pensamientos.
• Si estás en una situación conflictiva con alguien importante en tu vida, es hora de que tengas una conversación sincera para, si existe una posibilidad, reconciliarte con aquella persona.
• La terapia siempre ayuda, hazla y reconcíliate con tu energía femenina.

¡Vamos, es hora de renacer como el ave fénix!

Preguntas y respuestas sobre la energía femenina

¿Qué es la energía femenina y cómo se diferencia de la energía masculina?

La energía femenina va más allá de la apariencia física y se relaciona con cualidades como la sensibilidad, la intuición, la vulnerabilidad y la creatividad. Es importante destacar que la energía femenina no es exclusiva de las mujeres; todas las personas poseen tanto energía femenina como masculina, y un equilibrio entre ambas es fundamental.

¿Cómo puedo saber si mi energía femenina está bien desarrollada?

Para evaluar si tu energía femenina está bien desarrollada, pregúntate si eres sensible, emocional, intuitiva, creativa y si no temes mostrar vulnerabilidad. Estas características son indicativas de una energía femenina fuerte y equilibrada.

¿Qué actividades puedo realizar para despertar y fortalecer mi energía femenina?

Para fortalecer tu energía femenina, considera actividades como conectar con la naturaleza, jugar con tu cabello, bailar, cuidar tu apariencia personal, tomar baños de agua fría, practicar el perdón, desarrollar la comunicación y la ternura, permitirte sentir y expresar emociones, practicar la gratitud y realizar afirmaciones positivas.

¿Qué hacer si siento que mi energía femenina está herida o dañada?

Si sientes que tu energía femenina está herida, intenta acoger tus emociones, dedicarte tiempo a ti misma, reconocer y agradecer tus habilidades y talentos, expresarte libremente a través del arte, usar la imaginación, repetir afirmaciones positivas, buscar reconciliaciones significativas y considerar la terapia para sanar y reconciliarte con tu energía femenina.

¿Por qué es importante el equilibrio entre la energía femenina y masculina?

El equilibrio entre la energía femenina y masculina es crucial para el bienestar emocional y psicológico. Mientras la energía femenina se asocia con la sensibilidad y la intuición, la energía masculina se relaciona con estar en el presente, la aceptación, el enfoque y la disciplina.

Por: Anabel Rodríguez.