Bienestar ¿Sabías que dormir mal contribuye al aumento de peso? ¿Te has preguntado por que la falta de sueño propicia el aumento de peso? Presta atención a esta nota.
Subir de peso Dormir poco hace que engordes un kilo por semana Los que dormían menos de siete horas aumentaron un kilo por semana. Los carbohidratos que comían hicieron que su metabolismo cambiara de una manera impresionante, su digestión también es diferente.
