Subir de peso Si eres la hermana mayor tienes tendencia a engordar fácilmente, según estudios Tenías muchas dudas sobre la razón por qué subes de peso con facilidad, de acuerdo a algunos estudios recientes indican que ser la hermana mayor es la causa de tener esos kilos de más.
Come sin remordimiento ¿Cómo puedo comer sin engordar? Aquí está la solución Parece que todo eso quedó atrás y ahora sí podrás comer una hamburguesa con harto queso sin necesidad de sentir culpa ni quemar las calorías yendo cuatro horas al gimnasio.
Elimina los cereales de tu desayuno ¿Quieres bajar de peso? ¡No comas cereal! Esta es la razón por la que debes eliminarlo de tu desayuno Los nutricionistas aseguran que comerlo no nos ayudará a bajar de peso, al contrario. Los expertos dicen que solo perjudica llegar a tu objetivo ya que tiene muchas calorías.
Corre para quemar calorías ¿Sabes cuánto tienes que correr para quemar las calorías que consumes? Aquí te lo contamos Entre hamburguesas, milkshakes, papas fritas y helados, ¿te has puesto a pensar cómo harás para quemar esas calorías que tienen esos alimentos?