Vida ¿Qué beneficios trae practicar natación? Se trata de uno de los deportes más populares, pero del que no todo el mundo conoce cuáles son sus ventajas.
Salud Estos 4 ejercicios te ayudarán a quemar más calorías que correr Al hacer este ejercicio físico, también requiere de un esfuerzo mental. Tienes que estar consciente de lo que quieres conseguir y hacia dónde quieres llegar. Por eso, no todas amamos correr.
