Conoce los cuarzos ideales para eliminar los cólicos menstruales

Si eres de las que sufre cólicos terribles o dolores menstruales cada mes, es momento de que descubras cuáles son los cuarzos ideales para eliminar los molestos cólicos menstruales de una vez por todas.

Si bien es cierto, la menstruación es un proceso natural del cuerpo, puede ser muy dolorosa o incómoda para las personas que menstrúan. Esto sucede porque el útero se contrae para ayudar a expulsar el revestimiento uterino. Aunque estas contracciones son menos intensas que las del parto, son necesarias para eliminar los químicos y comenzar nuevamente el proceso de liberación de un nuevo óvulo fértil.

Cuarzos para eliminar los cólicos menstruales:

• Cuarzo amatista. Es uno de los cuarzos infalibles en tu ciclo menstrual, se asocia con la tranquilidad y alivio del dolor. Se recomienda sostener un cristal de amatista en tus manos, y mientras sientes su energía debes de meditar con él, de esa manera podrás enfocarte en trabajar la relajación y aliviar los cólicos menstruales.
   
• Cuarzo rosa. Se dice que el cuarzo rosa promueve la calma emocional y la relajación, se recomienda colocar un cuarzo rosa en tu abdomen cuando sientas cólicos menstruales para aprovechar los beneficios de este tipo de roca. Este sencillo ritual puede calmar el malestar.
   
• Ritual de baño con sales de Epsom. Un baño con sales de Epson puede ayudar a aliviar los cólicos menstruales. Un consejo extra para garantizar su efectividad es añadir unas gotas de aceite esencial de lavanda, ya que es conocido por sus grandes propiedades relajantes.
   
• Ritual de visualización. Es momento de que intentes este efectivo ritual, para comenzar cierra los ojos mientras respiras de forma consciente y armónica. A continuación, coloca tu cuarzo favorito en tu abdomen y visualiza como una luz cálida y reconfortante que envuelve tu útero, e imagina cómo esta luz alivia el dolor y relaja los músculos, mientras que tu cuarzo absorbe todo ese dolor.