Cuarzos y cristales ideales para combatir la ansiedad, el estrés y el insomnio

No es novedad que las propiedades curativas de los cristales y cuarzos vayan más allá de su esencia protectora contra las malas energías. También pueden elevar el ánimo y aumentar tu salud mental.

Pero no todos tienen esa capacidad, es por eso que te contaremos cuáles son los que te permiten olvidarte de la tensión y te ayudan a dormir plenamente. Conoce cómo sumarlos a tu rutina.

• Amatista. Esta piedra de color púrpura que trabaja sobre el cuerpo para sanarlo del estrés. Permite liberar la mente y el espíritu de emociones estancadas, induciendo a la relajación para conciliar el sueño más rápido. Lo que necesitas es colocar la amatista debajo de tu almohada y estarás lista para experimentar un descanso profundo.
   
• Coral rojo. Este cuarzo es conocido por atraer la alegría, levantar el estado de ánimo y aportar mayor claridad a los pensamientos. El coral rojo te dará un boost de energía ya sea que lo agregues a tu pulsera favorita o lo mantengas cerca de tu lugar de trabajo.
   
• Cuarzo rosa. Conocida como la piedra del amor, es un gran aliado para conectar con tu ser interior, fomentar la realización personal y darte una buena dosis de amor propio en los momentos de crisis. Puedes incluirla en tu hora de meditación, acompañando tu espacio con velas aromáticas y otras piedras como el cuarzo azul.
   
• Piedra jaspe. Si llevas contigo una piedra jaspe, te ayudará a alejar la tristeza y olvidarte de la melancolía. Además, te aportará la fuerza emocional que necesitas para enfrentar cualquier conflicto en tu relación, familia o en el trabajo.
   
• Amazonita. Es una piedra tranquilizante y refrescante que eliminará los bloqueos mentales que puedas llegar a presentar. Fomenta la salud emocional y la seguridad en uno mismo. Si te encuentras atravesando por una ruptura amorosa, la amazonita será tu mejor consuelo.
   
• Cuarzo blanco. Su poder nos permite deshacernos de la negatividad, combatir el estrés y el cansancio tanto físico como emocional y promover una meditación más consciente. Además, protege contra las malas vibras y aumenta la sensación de paz.
   
• Ágata. Es una de las gemas más utilizadas en la meditación, gracias a sus minerales que permiten el equilibrio físico y mental. Además, alejan los malos pensamientos, limpian la energía y evitan la melancolía. Esta gema cuenta con grandes propiedades curativas para la salud y el alma.