¿Qué síntomas tiene la presión alta?

Los fuertes dolores de cabeza, visión borrosa y las náuseas, son algunos síntomas que te pueden llegar a hacer sentirte muy mal, ¿te ha pasado? Ten mucho cuidado y jamás pases por alto algún síntoma. En esta oportunidad conocerás un poco más sobre la hipertensión.

¿Qué es la presión arterial alta?

La hipertensión, término médico usado para describir la presión arterial alta, es la medida de la fuerza con la que la sangre circula por todas las paredes arteriales al recorrer todo nuestro cuerpo.

De hecho, el Dr. Marco Antonio Sotomayor, médico cirujano y creador del canal Sinapsis EMP, explica que “la fuerza con la que la sangre viaja por las arterias le llamamos presión arterial. El problema es cuando el sistema ya no funciona de manera adecuada. Entonces, puede aumentar mucho la fuerza con la que la sangre va por las arterias, a esto le llamamos hipertensión”.

¡Atención! Este exceso de presión daña las paredes de las arterias hasta el punto de causar que se tapen o que se rompan. Lo que genera, en fases avanzadas, que la sangre deje de llegar a los órganos y dejen de funcionar.

Causas de la presión arterial alta

• Edad: La presión arterial tiende a aumentar dependiendo la edad.
• Factores genéticos o antecedentes familiares: la presión arterial alta puede afectar a varios miembros de una familia
• Por genes relacionados con un pequeño riesgo de presión arterial alta.
• Los hábitos del estilo de vida: estos pueden aumentar el riesgo de presión arterial alta como: comer pocos elementos saludables, consumir demasiado alcohol o cafeína, no realizar alguna actividad física, fumar o consumir drogas.
• Medicamentos: varios medicamentos recetados y de venta libre pueden hacer que al cuerpo le cueste más controlar la presión arterial, como: los antidepresivos, los descongestivos, las píldoras anticonceptivas, entre otras.
• Otras afecciones médicas como los niveles hormonales.
• Origen étnico: muy pocos saben, pero la presión arterial alta es más frecuente en adultos afroamericanos o hispanos que en adultos de raza Blanca o asiáticos.
• Estrés: Los altos niveles de estrés muchas veces pueden generar un notable aumento temporal de la presión arterial.

Síntomas de la presión arterial alta

¡Importante! La mayoría de las personas que sufren hipertensión no tienen o presentan algún síntoma. Aunque, quienes sí tienen la atención arterial muy alta (de 180/120 a más) pueden experimentar estos síntomas:

• Dolor de cabeza, de manera intensa
• Dolor de pecho mareos
• Náuseas
• Vómitos
• Visión borrosa
• Pérdida de conciencia o confusiones
• Hemorragia nasal
• Dificultad para respirar
• Cambios en el ritmo cardíaco

Recuerda que es normal que la presión arterial suba y baje a lo largo del día, pero si permanece alta ¡alerta roja!, tienes presión arterial alta. Pero ¿se puede prevenir la presión arterial alta?

Consejos para prevenir la presión arterial alta

• Consume más alimentos saludables, ricos y nutritivos para el corazón, que tengan menor contenido de sodio (sal) y más contenido de potasio.
• Limita o evita el consumo de alcohol.
• Realiza actividades físicas o hace ejercicio regularmente.
• Toma mucha agua.
• Haz ejercicios como la meditación o el yoga, para aprender a controlar el estrés u otras emociones.
• Intenta mantener un peso corporal saludable.
• Duerme suficientes horas.
• Evita fumar o consumir alguna sustancia alucinógena.

Recomendación

Ante cualquier síntoma de presión arterial alta acude, sí o sí, de manera inmediata a un profesional o especialista de salud, ya que así podrás detectar a tiempo si tienes o no hipertensión. Si es así, es posible que el médico te recete algunos medicamentos para bajar la presión arterial.