Salud ¿Cuál es el ejercicio para las personas mayores de 60 años? Especialistas aseguran que esta puede ser la mejor alternativa para empezar a prevenir dolores mientras envejecemos.
Vida ¿Qué necesitas saber antes de comenzar el gimnasio? El ejercicio es lo fundamental para estar en un perfecto estado de salud. Sin embargo, realizarlo sin los conocimientos previos, pueden acarrearnos lesiones.
