Whatthegirl.com Lima Martes, 07 / Jul / 2020

Home office: Así lucirían las personas en el futuro si se continúa con el trabajo remoto

Tags: Salud Mujeres

El trabajo remoto afectaría no solo la salud de los trabajadores a largo plazo, sino también cambiaría su apariencia.

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Compañía presenta el modelo de una trabajadora del futuro. Foto: Pexels
Compañía presenta el modelo de una trabajadora del futuro. Foto: Pexels

De la noche a la mañana, las personas hemos trasladado nuestro trabajo de oficina a nuestros hogares debido a la pandemia por coronavirus que llevamos afrontando desde hace varios meses. Aunque el home office te ahorra dinero y tiempo de traslado, lo cierto es que el cambio de hábitos podría afectar nuestra salud y nuestra apariencia a largo plazo.

Así explicó la firma de negocios DirectlyApply, quien ha compartido un modelo 3D de la apariencia de una trabajadora remota en 25 años si esta no mantiene hábitos saludables mientras se encuentran en casa. A este diseño la llamaron Susan y ha causado todo un revuelo en internet.

Compañía presenta el modelo de una trabajadora del futuro. Foto: Directly Aply
Compañía presenta el modelo de una trabajadora del futuro. Foto: Directly Aply

Según mencionó Fox News, la compañía junto a un equipo de psicólogos analizó los beneficios de home office dentro de los que destacan menos tiempo y dinero invertidos en traslados de la casa a la oficina y viceversa.

Sin embargo, los efectos físicos de una vida sedentaria frente al computador vienen desde fatiga visual digital, mala postura, "cuello tecnológico", obesidad, aumento del estrés debido a la falta de contacto humano y más. En otras palabras, Susan representa todo lo que podría ser de la apariencia de los trabajadores remotos si estos no priorizan su salud física y mental.

Compañía presenta el modelo de una trabajadora del futuro. Foto: Directly Aply
Compañía presenta el modelo de una trabajadora del futuro. Foto: Directly Aply

“Dado que el bloqueo obligó a las personas de todo el mundo a realizar el experimento de trabajo remoto más grande del mundo, nuestra interpretación habitual del beneficio se ha transformado para siempre”, explicó un portavoz al mencionado portal.

Compañía presenta el modelo de una trabajadora del futuro. Foto: Directly Aply
Compañía presenta el modelo de una trabajadora del futuro. Foto: Directly Aply

Por esa razón, los expertos también brindaron algunos consejos para evitar que el trabajo remoto afecte nuestra salud en general.

Crea tu propia rutina: seguir un orden ayudaría a optimizar tu productividad, separando el tiempo de trabajo y el que vas a dedicar a actividad física, como caminatas al aire libre, ejercicios y una buena alimentación.

Mantén relaciones sociales: El hecho de que estemos aisladas no quiere decir que dejemos de tener contacto con nuestros amigos, aunque de momento estas serán virtuales. Cultivar conexiones sociales te ayuda a mantener tu estabilidad emocional.

 

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