A quién acudir si sufro de depresión: ¿Psiquiatra o Psicólogo?

Primero, para saber si una persona sufre de depresión debe de ser diagnosticada. Ahora, la gran pregunta es ¿a quién acudir? ¿A un psiquiatra o a un psicólogo? ¿En qué se diferencian? ¿Si acudes a uno, es como ir con el otro? Aquí descubre las diferencias y tu mejor opción.

En la vida es normal sentirse triste de vez en cuando. Pero si esa tristeza se convierte en una sensación de desinterés, en donde ves todo oscuro, tienes problemas para conciliar el sueño, te comienzas a alejar de todos… pueden ser señales de que te estás deprimiendo.

Vicente Gasull (España), coordinador del grupo de trabajo de Salud Mental de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen), afirmó que “los criterios de diagnósticos (de depresión) dicen que los síntomas deben estar presentes al menos durante 15 días”.

Si es así, que no te dé miedo pedir ayuda. Aunque, es posible que ante esta situación una de las principales dudas es saber a qué profesional acudir ¿a un psicólogo o a un psiquiatra? Sin embargo, sabías que incluso para un especialista es muy difícil distinguir realmente entre una personalidad depresiva y la depresión como tal.

Existen dos tipos de depresión, la endógena (interna) y la exógena (externa). En el caso de la primera, la causa es bioquímica y se suele administrar tratamientos farmacológicos. Mientras que la segunda, se analiza el contexto detrás del trastorno y en este caso es importante cerrar la herida que ha provocado esa tristeza, según Isabel Osuna (España), periodista especializada en medicina y salud.

Además, según el Dr. David López Gómez (España), médico especialista en psiquiatría con formación en psicoterapia y director fundador del centro sanitario de psicología y psiquiatría mente A mente, “el diagnóstico de la depresión es exclusivamente clínico, mediante una entrevista (terapeuta-paciente)... realizada, preferiblemente, por un médico especialista en psiquiatría o por un psicólogo especialista en psicología clínica”.

Elige al profesional adecuado

Es primordial que antes de solicitar una consulta, tú misma puedas indagar a profundidad si tu tristeza tiene un origen o si se ha presentado sin ninguna razón aparente. Por otro lado, recuerda que el psicólogo como el psiquiatra son profesionales complementarios. Entonces ¿cuál es tu mejor opción?

Las diferencias, según la Licenciada Carolina Lozano Fernández (España), psicóloga sanitaria con enfoque a la terapia cognitiva conductual, son las siguientes:

"El psicólogo hizo su carrera universitaria… a través de una oposición y residencia en un centro de salud pública. Los psiquiatras, por su parte, han realizado… su residencia en un centro de salud pública. Por tanto, esta es una gran diferencia, los psiquiatras son médicos y los psicólogos no lo son”.

“Los psiquiatras son los responsables de prescribir medicación a los pacientes, mientras que los psicólogos no tienen esta función”.

“Los trastornos de personalidad o las enfermedades mentales más graves han de ser tratadas por los psiquiatras. En cambio, los psicólogos, se hacen cargo de las enfermedades mentales con un grado más leve”.

“El psicólogo está más encaminado a evaluar y tratar el problema emocional, mientras que el psiquiatra está más focalizado el tratamiento de los psicofármacos y a las diversas reacciones del organismo”.

¿Cómo saber cuál es el más adecuado?

Todo dependerá del grado de cada caso, ya que no es lo mismo algo leve que grabe. Por ejemplo, para tratar una depresión endógena (interna) se suelen usar fármacos para resolver ese desequilibrio químico del cerebro. Entonces, cuando hay la necesidad de usar alguna medicación es necesaria la intervención de un psiquiatra.

Pero cuando el desencadenante es una situación externa, por ejemplo: un divorcio o la muerte de un ser querido, es necesaria la terapia de un psicólogo que te puede dar herramientas útiles para superar el trance y salir adelante. Entonces, en ese caso, los psicólogos se focalizan más en trastornos que se puedan tratar desde la psicoterapia de forma eficaz.

Recuerda que no pasa nada con sentirse mal y que tampoco estás sola a pesar de que tu mente te diga lo contrario. Este 13 de enero, Día Mundial de la Lucha contra de la Depresión, date un fuerte abrazo por lo valiente que eres y nunca tengas miedo ni dudes en pedir ayuda.