SALUD ¡Descubre cómo deshacerte de la ira! ¡Es hora de aplicar este método a nuestras vidas! Te enseño cómo hacerlo aquí.
Salud Tengo depresión ¿voy a un psiquiatra o un psicólogo? Si sufres de depresión debes de acudir a un especialista, pero a cuál ¿a un psiquiatra o un psicólogo? Conoce cuál es tu mejor opción.
Bienestar ¿Cuál es la edad en la que somos más infelices? ¿Te has preguntado si realmente existe una edad en la que somos más infelices? Conoce aquí la respuesta.
Salud mental ¿Cuáles son los hábitos que dañan tu salud mental? Existen acciones que pueden ser muy cotidianas y están desgastando tu salud mental.
Vida ¿Cómo poner límites sanos? Poner límites sanos es una de las mejores formas de tener una vida plena y con una gran salud mental.
Bienestar ¿Sabías que caminar en las mañanas ayuda a tu salud? Las caminatas a primera hora del día ayuda en varios aspectos. Conoce aquí cuáles son.
Bienestar Mejora tu salud mental con el cycling El cycling te ayudará a sentirte mejor tanto por fuera como por dentro.
Salud mental ¿Por qué tomar terapia puede ayudar a la autoestima? Cuidar tu salud mental de la mano de los profesionales es igual de importante para sentirte bien contigo misma.
Bienestar Las mejores formas de promover el autocuidado y reducir el estrés El autocuidado y la reducción del estrés son esenciales para el bienestar de las mujeres.
Salud mental ¿Cuáles son las señales de advertencia de la depresión? La depresión afecta a millones de personas en el mundo. No siempre es posible detectarla.
Salud mental ¿Ir a terapia es para débiles? Es momento de empezar a cuidar tu salud mental, por eso es importante que conozcas los principales mitos sobre la terapia psicológica.
Entretenimiento Alejandro Sanz y el mensaje sobre la salud mental El cantante español publicó en sus redes sociales un mensaje donde mostraba su lado más vulnerable y daba a entender los problemas por los que está atravesando.