Estudio revela que ver películas de terror te hace perder más calorías que yendo al gym

En verano, o cualquier estación del año, las mujeres nos enfocamos en nuestro cuerpo. No es que no nos sintamos seguras de cómo nos vemos, sino que también lo hacemos por salud.

Sin embargo, no todas somos amantes de las rutinas de ejercicio ni de los gimnasios, felizmente, para eso existen alternativas. Te traigo una noticia que estoy segura la amarás.

Un estudio científico ha llegado a la conclusión que ver películas de terror, ya sea en Netflix o DVD, te ayudan a quemar calorías de la misma manera que cuando vas a un gym.

Pasar hora y media o dos horas sentada frente a tu televisor, puedes llegar a perder hasta 113 calorías, por ende, bajarás de peso más rápido. ¿No es increíble?

Seguro no me creerás o pensarás que estoy loca pero no, los investigadores de la Universidad de Westminster, en Inglaterra, hicieron estudios donde midieron la frecuencia cardiaca.

A esto le agregaron la cantidad de oxígeno que recorre por el cuerpo, y el dióxido de carbono que egresa. Todo en conjunto tendrá como resultado las calorías que se quema con solo ver una película.

Ellos comprobaron que las escenas que tienen en vilo lo que va pasar, logran que los latidos del corazón aumenten, por consiguiente, comienzas a sudar y por medio de eso, vas quemando calorías.

Mientras haya más de ese tipo en las películas que veas, el corazón bombeará sangre más rápido y producirá adrenalina. Esto provoca falta de apetito, y obviamente, bajarás de peso.

Esos estudiosos también evaluaron cuáles eran las que te harían bajar de peso si las ves varias veces. Ten en cuenta que no debes taparte los ojos ni esconderte en tu cama.

Deja que tus sentidos conozcan el miedo, si lo enfrentas, aumentará la adrenalina y con más razón bajarás tus calorías.

Los films de terror son los siguientes:

- ‘El exorcista’ – 188 calorías

- ‘Actividad Paranormal’ – 111 calorías

- ‘El resplandor’ – 184 calorías

- ‘Saw’ – 133 calorías

- ‘Tiburón’ – 161 calorías