Estudio revela el verdadero daño que generan las pantallas a la salud mental de los adolescentes
Es un artefacto que hoy en día es indispensable en la vida de cualquier joven.
Es un artefacto que hoy en día es indispensable en la vida de cualquier joven.
Chicas, seguramente a muchas de nosotras nos ha pasado que en algún momento de nuestras vidas nos pusimos a reflexionar sobre el tiempo que usamos el celular. Esto puede que haya sido de jóvenes o ya de adultas, pero es imposible no ser ajena a una realidad que prácticamente se encuentra en todos lados, los celulares.
Y es que es probable que muchas de nosotras no hayamos crecido con estos artefactos, pero con el correr de la sociedad se volvieron cada vez más esenciales. Lo que en un principio era solamente utilizado para llamadas o comunicarse, hoy en día reúne gran parte del entretenimiento diario de muchas personas.
Conversaciones con amigos, familiares, informarse, entretenerse y demás pueden ser algunas de las cosas que se pueden hacer a través de las redes sociales. Teniendo en cuenta que incluso las plataformas han cambiado, hoy la mayoría de usuarios ya están adaptados a las nuevas tendencias como lo pueden ser los videos de TikTok y los reels que se publican en Instagram. Contenido más rápido, directo y que puede enganchar a cualquiera.
Sin embargo, un nuevo estudio ha revelado que el constante uso de pantallas podría generar un impacto en la salud mental de los jóvenes, sobre todo aquellos que pasan varias horas frente a una. El autor principal del estudio, el Dr. Jason Nagata, de la Universidad de California, menciona que: “El uso de las pantallas podría reemplazar el tiempo dedicado a la actividad física, el sueño, la socialización en persona y otras conductas que reducen la depresión y la ansiedad”
Y es que de acuerdo a las conclusiones del estudio, el tiempo que pasan viendo la televisión o el celular pueden aumentar las probabilidades de padecer depresión o TDAH. “Los adolescentes tienen un 50 por ciento más de probabilidades de experimentar un episodio depresivo mayor, y un 30 por ciento más de probabilidades de suicidarse hoy que hace 20 años”
Sin duda, cifras que no podrían generalizar en absoluto, pero que ya muestran algunas consecuencias que pueden generarse en la salud de los jóvenes. Teniendo en cuenta que es esta la generación que va a crecer rodeado de pantallas, es importante mencionar el cuidado que se debe tener con respecto a eso. Darse un tiempo para desconectarse del internet y de las redes sociales puede ser de gran ayuda en estos casos.