Tres bebidas para combatir la grasa abdominal mientras descansas
Nada más placentero que quemar grasa abdominal mientras descansas. Conoce estas infusiones que te ayudarán a desintoxicar tu cuerpo.
Nada más placentero que quemar grasa abdominal mientras descansas. Conoce estas infusiones que te ayudarán a desintoxicar tu cuerpo.
Vivimos en una búsqueda constante de maneras efectivas y saludables para perder peso, y es así que las infusiones desintoxicantes se han convertido en aliadas invaluables para aquellos que desean deshacerse de esos kilos de más.
Lo mejor es que no es necesario someterse a regímenes estrictos ni a rutinas de ejercicios extenuantes. Solamente debes adoptar el hábito de consumir estas infusiones saludables que puede ayudarte a marcar la diferencia en tu proceso de adelgazamiento.
Conoce algunas infusiones que te ayudarán a combatir la grasa abdominal mientras disfrutas de un sueño reparador. Todas estas infusiones están elaboradas con ingredientes naturales, lo que significa que no tendrás que preocuparte por sus efectos secundarios.
- Té de jengibre y limón:
El jengibre, conocido gracias a sus propiedades desintoxicantes, y el limón, uno de los ingredientes estrellas en la lucha contra el sobrepeso. Cuando ambos ingredientes se unen en esta infusión, ayudan a acelerar tu metabolismo y ayudarte a perder peso de manera efectiva. Para preparar esta infusión necesitas un pedazo de jengibre, medio limón y un litro de agua.
¿Cómo prepararlo?
Ralla el jengibre y llévalo a hervir junto con el jugo de limón y el litro de agua durante 15 minutos. Luego deja reposar durante 15 minutos, cuela y bebe una taza en ayunas y otra antes de dormir. Es importante que la consumas caliente.
- Té de manzanilla:
La manzanilla es una flor que a menudo se asocia con la calma y la relajación, además posee propiedades adelgazantes poco conocidas que estimulan el metabolismo y mejoran la digestión. También, este té alivia dolores estomacales y actúa como un poderoso desintoxicante. Para prepararlo solo necesitas un puñado de flores de manzanilla o una bolsita de té y una taza de agua.
¿Cómo prepararlo?
La preparación es fácil: hierve 250 ml de agua durante 8 minutos junto con las flores de manzanilla, cuela y bebe inmediatamente. Si decides usar la bolsita de té de manzanilla, solo lleva 250 ml de agua a ebullición, añade la bolsita y deja reposar durante 5 minutos. Debes beber el té de manzanilla caliente.
Se recomienda tomar una taza en ayunas y otra antes de acostarte durante dos semanas consecutivas para obtener los mejores resultados.
- Infusión de canela y limón:
El limón es rico en antioxidantes y es un aliado poderoso en la lucha contra la inflamación y la eliminación de desechos del organismo. Cuando lo combinas con la canela, obtienes una infusión que no solo es diurética y desintoxicante, sino que también ayuda a reducir la hinchazón abdominal. Necesitas un litro de agua y dos ramitas de canela, además del jugo de un limón.
¿Cómo prepararlo?
La preparación es sencilla, hierve el litro de agua junto con las dos ramitas de canela durante 15 minutos, luego retira del fuego y deja reposar durante 10 minutos. Añade el jugo de un limón a la taza antes de beberla.
Cada litro de esta infusión te dará para cuatro tazas, por lo que necesitarás 4 limones en total. Toma una taza caliente en ayunas y otra antes de dormir.
Estas infusiones son grandes opciones para aquellas personas que desean perder peso de manera natural y al mismo tiempo desintoxicar su organismo.
