Siesta en la oficina ¿Te gustaría tomar una siesta en la oficina? Podrás hacerlo con el nuevo ‘Antifaz Reina’ El ‘Antifaz Reina’ es una propuesta traída desde Japón donde está marcado que los ciudadanos tomen una siesta en el lugar donde se encuentren.
Dormir después del almuerzo Esta es la razón por la que siempre debes tomar una siesta después de almorzar Esto ayudará a que tu cuerpo descanse y evite problemas cardiovasculares más adelante. Además, los nutrientes recorrerán todo tu sistema siendo esto bueno para tu salud.
Cómo conciliar el sueño ¿Cómo conseguir un sueño reparador y reconfortante de manera natural? Lo malo de los adultos es que no tienen un horario para irse a descansar. Esto solo acelerará las enfermedades como presión arterial alta, diabetes, y más.