Salud Conoce las consecuencias de no dormir bien Son los posibles impactos que puede llegar a tener el no dormir las horas necesarias.
Salud ¿Cuál es la mejor posición para dormir? Aunque muchos crean que solo se trata de acostarse, hay maneras adecuadas de tener un sueño reparador.
Vida ¿Por qué algunas personas necesitan dormir más que otras? Esta es una interrogante que ha estado siempre en la palestra, pero que muy pocos conocen la respuesta.
Salud ¿Te gustaría tomar una siesta en la oficina? Podrás hacerlo con el nuevo ‘Antifaz Reina’ El ‘Antifaz Reina’ es una propuesta traída desde Japón donde está marcado que los ciudadanos tomen una siesta en el lugar donde se encuentren.
Salud Esta es la razón por la que siempre debes tomar una siesta después de almorzar Esto ayudará a que tu cuerpo descanse y evite problemas cardiovasculares más adelante. Además, los nutrientes recorrerán todo tu sistema siendo esto bueno para tu salud.
Salud ¿Cómo conseguir un sueño reparador y reconfortante de manera natural? Lo malo de los adultos es que no tienen un horario para irse a descansar. Esto solo acelerará las enfermedades como presión arterial alta, diabetes, y más.
