Vida Descubre recetas sabrosas y nutritivas para toda la familia Es fundamental contar con recetas que sean atractivas, deliciosas y al mismo tiempo, nutricionalmente balanceadas.
Salud Opciones para preparar cenas ligeras y bajar de peso Si quieres obtener mejores resultados entonces te recomendamos que por las noches solo somas algo ligero, aquí te daremos algunas opciones para tu cena.
Noticias Sigues estas dietas recomendadas por tus ídolos de K-pop Tus ídolos de K-pop hacen la dieta de la taza, del plátano, de los vegetales y del hospital Danés. Entérate en qué consiste cada una para tener un cuerpo delgado y en forma.
Salud Esto es lo que debes hacer por la noche para adelgazar más rápido Así que si deseas bajar de peso y eliminar esa incómoda hinchazón del estómago, te recomiendo que hagas lo siguiente por la noche.
Salud Estudio confirma que las personas que consumen queso vivirán más años Según un estudio científico publicado en la revista Nature Medicine, asegura que las personas que les encanta comer queso, vivirán más años, ¿no es genial? ¡Me parece perfecto!
Salud ¿Sabías que la grasa también adelgaza? Descúbrelo aquí De acuerdo con el nutricionista Guillermo Rodríguez, quien es actual miembro de American College of Nutricion Miami, en Estados unidos, dice que la grasa es importante para nuestro sistema.
Salud Dieta efectiva para dormir bien Lo único que una espera al final de día es poder dormir. Todas ansiamos pegar la cabeza a la almohada y quedarnos rendidas en los brazos de Morfeo por ocho horas.
Salud ¿Sabes cómo combatir el hambre premenstrual? Yo te daré la solución En esa semana, nuestras hormonas se alborotan, ellas son las que tienen la culpa de que sintamos un hambre insaciable. Esto pasa porque los niveles de estrógeno disminuyen.
Salud Esto es lo que debes hacer para comer menos y vivir mejor En primer lugar, ¿qué es la alimentación inconsciente? esta es la que ocurre cuando usted come (y come de más) sin pensar en lo que está haciendo.
