Whatthegirl.com Lima Jueves, 13 / Dic / 2018

Por qué dormir al lado izquierdo de la cama

Sé que tú también tienes un lado preferido de la cama pero, ¿sabes qué tan beneficiosos puede ser eso? Pues algunas investigaciones han llegado a la conclusión que el mejor lugar es el izquierdo ya que compromete al cuidado de varios órganos y mejora tu salud. 

Dormir: beneficios de dormir en el lado izquierdo de la cama
Beneficios de dormir en el lado izquierdo de la cama

Todo el mundo sabe lo beneficioso que puede ser dormir en la noche o en la tarde una siesta. De acuerdo con los médicos, esta es la práctica que todos debemos hacer ya que el cuerpo ser relaja y el cerebro también, así que al despertar estará más activo que lo normal. 

Sé que tú también tienes un lado preferido de la cama pero, ¿sabes qué tan beneficiosos puede ser eso? Pues algunas investigaciones han llegado a la conclusión que el mejor lugar es el izquierdo ya que compromete al cuidado de varios órganos y mejora tu salud. 

Seguro que nunca te has puesto a pensar por qué debo escoger un lado de la cama para dormir, después de lo que te contaré te darás cuenta de las propiedades que puedes adquirir al descansar al lado izquierdo de tu casa y caer rendida a los brazos de Morfeo. 

1. Buena digestión: aunque no lo creas, dormir en ese lado hará que tu estómago y tu páncreas funcionen correctamente. El jugo gástrico se genera de buena manera y tendrás una buena digestión. Lo contrario sucede cuando duermes de lado derecho ya que es más brusco todo y puede generar estreñimiento. 

2. Duermes mejor: esto tienes que comprobarlo tú misma ya que dormir a este lado no hará más que relajarte y liberar el estrés. Además, si el punto uno funciona muy bien, este punto dos será de maravilla, no tendrás problemas intestinales para nada. 

3. Elimina las toxinas: al dormir del lado izquierdo estás ayudando a tu cuerpo a colaborar con el linaje linfático que ayuda a eliminar las toxinas rápidamente. Si duermes del lado derecho, el funcionamiento es más tosco y no te sentirás cómoda cuando despiertes por la mañana.

4. Mejora el funcionamiento del corazón: seguro no le has prestado atención pero el corazón ocupa el 80% del lado izquierdo del pecho así que dormir de este lado hará que la circulación de sangre por todo tu cuerpo sea totalmente favorable. 

Así que ya sabes, prueba con esta posición en tu cama y notarás una gran diferencia, es lógico que no te acostumbrarás a la primera ya que seguro tienes tu lado favorito pero inténtalo y verás que tu cuerpo te lo agradecerá.