vida ¿Qué beneficios te genera practicar yoga? Se trata de una práctica bastante común, pero la cual no muchos saben todos los beneficios que te trae.
Salud Cuáles son los beneficios del yoga Descubre el poder transformador del yoga. De hecho, fortalece el cuerpo, armoniza la respiración, calma la mente, eleva el espíritu y más.
Bienestar ¿Cuáles son las posturas de yoga ideales para ayudar a bajar brazos? Conoce las posturas de yoga que te harán sentir más fuerte que nunca.
Bienestar ¿Cuál es el ejercicio que deberías realizar toda la vida? Es un ejercicio de bajo impacto que ayuda a controlar la ansiedad y el estrés, reduce el envejecimiento y ayuda a perder peso.
Bienestar ¿Cuáles son las posturas de yoga ideales para principiantes? Conoce cuáles son las posturas de yoga ideales para comenzar. Esto ayudará a calmar tu ansiedad y te permitirá elevar tu cuerpo y espíritu.
Belleza Yoggaton: “El perreo espiritual” que te hace quemar calorías ¿Te imaginas hacer yoga al ritmo de Maluma? Esto ya es posible con el “yoggaton”. Aquí te explicamos de qué se trata.
Ejercicios en casa Buti Yoga: La novedosa y divertida técnica para ponerte en forma ¿Buscas alternativas para ejercitarte? Esta técnica que combina yoga, twerking y danza africana puede ser para ti.
Yoga con gatos Yoga con gatos: una nueva forma de hacer ejercicios Los gatos son flexibles por naturaleza así que son buenos compañeros para este ejercicio. Además, muchos relacionan la postura de estos animales con la del yoga.
Beer Yoga Beer Yoga: bebe cerveza mientras te ejercitas. ¡Bajarás de peso más rápido! Es la mejor manera de mantener un cuerpo fitness sin remordimiento.
Intimidad Huevos de Jade: ¿Qué son y es peligroso usarlos? Pocas personas saben realmente qué son, para qué sirve y si es peligroso usarlo. Todo eso descúbrelo aquí.
