Dieta Estos alimentos favorecen a nuestro organismo cerebral Existen una gran cantidad de alimentos que no favorecen a nuestro sistema cerebral. Desde grasas y el consumo en grandes cantidades de sal pueden causarnos afectaciones y desencadenar en el alzheimer
Ultraprocesados Atención: Conoce los alimentos ultraprocesados que debes de evitar Saber qué alimento es nocivo para nuestra salud resulta beneficioso para nuestro organismo. En un mundo donde existe una gran cantidad de envasados, la alimentación natural es la mejor opción.
salud 5 alimentos que benefician a los huesos Son alimentos que tranquilamente puedes conseguir en cualquier supermercado cerca a tu hogar.
salud 5 alimentos para aumentar la masa muscular La mayoría de estos alimentos pueden ser adquiridos en cualquier supermercado.
SALUD ¿Funciona la “regla de los 5 segundos” realmente? Un mito que ha estado siempre en nuestro entorno fue aclarado a través de una investigación.
SALUD ¿Qué comer para combatir la depresión y la ansiedad? Un interesante estudio reveló que resultan beneficiosos para nuestra salud mental. Conoce todos los detalles aquí.
Bienestar ¿Qué puedo comer para aumentar la producción de colágeno? El colágeno se pierde con el pasar de los años, es por eso que debemos consumir ciertos alimentos para aumentar su producción.
Salud “Kuchisabishii”: Por qué comes sin control en cuarenta “Kuchisabishii” explica porque solemos tener el llamado hambre emocional durante la cuarentena.
Alimentos ¿Qué alimentos ayudan a reducir la ansiedad? Ten en cuenta los siguientes alimentos que te ayudarán a contrarrestar la ansiedad en cuarentena.
Salud Comer pollo con marcas blancas afecta a la salud Si el pollo que compraste tienen marcas blancas en los muslos, es mejor que no lo comas, puede ser dañino.
Cuida tu salud Este es el alimento que consumes a diario y te mata lentamente Todas estamos de acuerdo en que los alimentos que ingresan a la lista negra de prohibidos son la sal, los dulces y obviamente el alcohol, las carnes rojas también.
Vientre plano ¿Quieres tener un abdomen tonificado? ¡Lógralo sin hacer ejercicios! Lo que muchas mujeres buscamos es bajar de peso sin hacer mucho esfuerzo y para hacerlo necesitamos una buena alimentación. Si desde ahí fallas, créeme que ninguna dieta te ayudará.
