Salud ¿El ayuno intermitente favorece la pérdida de peso? Este plan de alimentación restringe la ingesta de comidas a algunas horas del día.
Dietas Guía rápida para perder peso y obtener una figura fit Eliminar los kilos adicionales en nuestro cuerpo y alcanzar una figura fitness, sin someterse a cirugías y otros procedimientos que pueden convertirse en un problema, es posible si cambiamos nuestro estilo de vida.
Dieta Dieta mediterránea permite un envejecimiento saludable Una dieta mediterránea permite al cuerpo humano envejecer de manera saludable.
Navidad ¿Cuántos kilos subiré en Navidad? Navidad, una época de mucha confraternidad pero también de unos ‘kilitos’ de más. Conoce qué tanto nos conviene subir de peso en estas fiestas.
Perder peso Alimentos diuréticos que te ayudara a adelgazar muy rápido Si quieres perder peso en poco tiempo entonces te damos esta lista de alimentos diuréticos para incluir en tu dieta y que ayudará a eliminar la retención de líquidos.
Bajar los triglicéridos Dieta para bajar el nivel de grasa en el cuerpo Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en nuestro cuerpo. Estos hacen que se produzcan los infartos o paros cardíacos en las personas.
Alimentos que no engordan Come estos carbohidratos que no te hacen subir de peso Para bajar de peso no hace falta eliminar de tu dieta todos los carbohidratos, algunos de ellos son muy saludables y mantienen tu peso, conoce cuáles son y sigue comiéndolos.
La Quinua La quinoa, uno de los tres "superhéroes de la nutrición" y de la belleza ¡Aquí te contamos por qué tienes que incluirla en tu rutina!
La dieta de Vanessa Hudgens La dieta reveladora de Vanessa Hudgens para perder peso en menos tiempo ¿Quieres bajar de peso? Entonces conoce el revelador secreto de Vanesaa Hudgens con la que puedes perder hasta 5 kilos en un mes ¡Sorprendente!
Dieta para el ciclo menstrual Esta es la dieta que debes hacer según tu periodo menstrual Si lo que estás buscando es controlar las ganas de comer y evitar el mal humor en tu ciclo menstrual, entonces esta es la dieta que debes seguir en esos días. ¡Ponlo a prueba y notarás cambios!
Subir de peso Entérate de las razones por las que subir de peso más fácil que bajarlo Según un estudio, los latinoamericanos somos más propensos a aumentar su peso, la dieta y los estilos de vida que llevan pueden ser uno de los factores por las cuales se sube de peso fácilmente.
Horas de comida para adelgazar Estas son las horas que debes comer para bajar de peso Solo basta que tengas un desarreglo en la hora del desayuno o la cena para que tu cuerpo acumule grasa en zonas localizadas como las piernas, el estómago, la papada y los brazos.