La quinoa, uno de los tres "superhéroes de la nutrición" y de la belleza
¡Aquí te contamos por qué tienes que incluirla en tu rutina!
6/DIC/2018
Dieta
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Dieta mediterránea permite un envejecimiento saludable
Una dieta mediterránea permite al cuerpo humano envejecer de manera saludable.
20/FEB/2020 -
¿Cuántos kilos subiré en Navidad?
Navidad, una época de mucha confraternidad pero también de unos ‘kilitos’ de más. Conoce qué tanto nos conviene subir de peso en estas fiestas.
18/DIC/2019 -
Alimentos diuréticos que te ayudara a adelgazar muy rápido
Si quieres perder peso en poco tiempo entonces te damos esta lista de alimentos diuréticos para incluir en tu dieta y que ayudará a eliminar la retención de líquidos.
18/SEP/2019 -
Dieta para bajar el nivel de grasa en el cuerpo
Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en nuestro cuerpo. Estos hacen que se produzcan los infartos o paros cardíacos en las personas.
25/MAR/2019 -
Come estos carbohidratos que no te hacen subir de peso
Para bajar de peso no hace falta eliminar de tu dieta todos los carbohidratos, algunos de ellos son muy saludables y mantienen tu peso, conoce cuáles son y sigue comiéndolos.
11/MAR/2019 -
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La dieta reveladora de Vanessa Hudgens para perder peso en menos tiempo
¿Quieres bajar de peso? Entonces conoce el revelador secreto de Vanesaa Hudgens con la que puedes perder hasta 5 kilos en un mes ¡Sorprendente!
23/NOV/2018 -
Esta es la dieta que debes hacer según tu periodo menstrual
Si lo que estás buscando es controlar las ganas de comer y evitar el mal humor en tu ciclo menstrual, entonces esta es la dieta que debes seguir en esos días. ¡Ponlo a prueba y notarás cambios!
21/NOV/2018 -
Entérate de las razones por las que subir de peso más fácil que bajarlo
Según un estudio, los latinoamericanos somos más propensos a aumentar su peso, la dieta y los estilos de vida que llevan pueden ser uno de los factores por las cuales se sube de peso fácilmente.
14/NOV/2018 -
Estas son las horas que debes comer para bajar de peso
Solo basta que tengas un desarreglo en la hora del desayuno o la cena para que tu cuerpo acumule grasa en zonas localizadas como las piernas, el estómago, la papada y los brazos.
12/NOV/2018 -
La dieta de Khloé Kardashian hacen que una mujer se desmaye
Este es el caso de Ciara Appelbaum, una escritora que decidió seguir la dieta de Khloé Kardashian para saber si podía bajar de peso, pero los resultados no eran como ella esperaba.
27/SEP/2018 -
Secretos de las hermanas Hadid para mantener un cuerpo asombroso
Mantener un cuerpo en forma les resulta muy complicado a muchas chicas, pero con este tips que revelan las celebridades será más fácil.
26/SEP/2018 -
Adelgaza rápido y fácil con estos trucos
Si quieres perder peso rápidamente debes agregar la canela a tu rutina alimenticia, te ayudara a adelgazar de manera eficaz.
10/SEP/2018 -
¿Cómo desaparecer la celulitis de las piernas?
No queremos usar ropa de baño o shorts en verano porque sabemos que la tenemos y eso nos quita todas las ganas de usar nuestras prendas favoritas.
4/SEP/2018 -
Dieta del huevo duro: baja de peso en menos un mes. ¡Hazla ya!
El consumo de huevo dentro de una dieta baja en calorías, provocaría un descenso en los niveles de colesterol.
5/JUL/2018
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¿Quieres lucir tu rostro más delgado sin hacer dieta? Estos tips te servirán
Hacemos la bendita dieta, pero nuestro rostro no se ve más delgado, seguimos cachetonas y la verdad es que ya nos cansamos de esto, así que apunta estos tips.
20/JUN/2018 -
Estudio confirma que las personas que consumen queso vivirán más años
Según un estudio científico publicado en la revista Nature Medicine, asegura que las personas que les encanta comer queso, vivirán más años, ¿no es genial? ¡Me parece perfecto!
1/JUN/2018 -
Dieta milagrosa: come grasa y baja 10 kilos en… ¡diez días!
Varios estudios han revelado que para bajar de peso y tener una figura deseada, no debemos eliminar la grasa de nuestro plato. ¿Raro, no? Pero es cierto.
24/MAY/2018 -
Viral: mujer intenta matar a su mejor amiga porque adelgazó y ella no
Esta joven se llama Teresita y atentó con la vida de la quien dijo ser su mejor amiga, Cande, porque ella sí pudo bajar esos kilitos de más.
17/MAY/2018 -
Dieta del atún: baja hasta 3 kilos en una semana ¡Pruébalo ahora!
Pero uno que incluimos muy poco en las comidas, es el atún. Este pescado es uno de lo más consumido por las personas y no necesariamente para bajar de peso.
14/MAY/2018 -
¿Sabes qué debes comer para bajar de peso? ¡Pasta! 100% comprobado
Sin embargo, un estudio científico parece haber descubierto el secreto para bajar de peso de una manera rápida, fácil y rica.
19/ABR/2018 -
Meghan Markle: La dieta de la futura esposa del príncipe Harry incluye papas fritas y vino
Meghan se prepara para el 19 de mayo, día en el que se casará con el príncipe Harry, y esta es la dieta que ella sigue.
13/ABR/2018 -
¿Quieres perder peso? ¡Come plátano todos los días!
Esta fruta es un buen alimento que te ayudará a reducir el riesgo de contraer enfermedades como la gripe ya que funciona como una capa protectora para tu sistema.
12/ABR/2018 -
Celulitis: estos alimentos harán que se vayan desapareciendo la famosa ‘Piel de naranja’
Es un poco difícil que desaparezca porque son como las estrías. Necesitan un aproximado de tres meses a cuatro para que vaya disminuyendo pero con estos tips acelerará su desaparición.
11/ABR/2018 -
¿Quieres bajar de peso? ¡Agrega PAPA a tu dieta!
Desde su preparación más grasosa hasta la más saludable, la papa ha logrado que todas las personas la consuman por ser rica en carbohidratos.
10/ABR/2018 -
Dieta efectiva para dormir bien
Lo único que una espera al final de día es poder dormir. Todas ansiamos pegar la cabeza a la almohada y quedarnos rendidas en los brazos de Morfeo por ocho horas.
4/ABR/2018 -
Consigue adelgazar y mantén un cuerpo de diez cambiando de mentalidad
El estado mental es muy importante para lograr nuestras metas, ya que debe ser positivo para que los esfuerzos no se conviertan en una barrera.
2/ABR/2018 -
Dieta de la manzana: Aplicarla te ayudará a bajar de peso en ¡5 días!
¿Qué pasaría si te digo que puedes bajar de peso en tan solo cinco días? Pues, sí es posible. Solo necesitas seguir las indicaciones y verás que lo vas a lograr.
26/MAR/2018 -
Estos 7 hábitos hacen que te aparezca celulitis ¡Toma nota!
Hay hábitos que ayudan a que la celulitis aparezca cuando menos lo pensamos, cosas tan cotidianas que no se nos pasaría por la cabeza que nos saldría alguna vez.
22/MAR/2018 -
Beyoncé: ¿Por qué 5:2 es la dieta favorita de la cantante? Descúbrelo aquí
Muy aparte de que siempre nos dicen que para perder grasa tengamos que consumir menos de lo que gastamos, no es cierto que porque comamos menos calorías nuestra dieta será más efectiva.
21/MAR/2018
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Si quieres bajar de peso, evita comer estos 4 alimentos antes de dormir
Esto significa que debes desayunar bien, comer una fruta en media mañana, almorzar, un snack a media tarde y cenar algo ligero.
28/FEB/2018 -
¿Sabías que los insectos formarán parte de tu dieta?
Con toda esta futura sobrepoblación, es difícil que el ser humano se abastezca de comida. La agricultura y ganadería parece que no será suficiente en unos años.
25/ENE/2018 -
¿Sabías que la leche entera es ideal para bajar de peso?
Sin embargo, hay estudios científicos que aseguran que tomar leche entera es mejor para una dieta ya que te sentirás más satisfecho y no querrás comer en lo que va del día.
9/ENE/2018 -
Esto debes hacer para comenzar una dieta y no dejarla
No es que duermas y al día siguiente ¡pum! Amanezcas con el cuerpo envidiable de Jennifer López. Es cuestión de trabajo, decisión y actitud. Más que ver sobre lo linda que nos veremos, debemos pensar en la salud.
4/ENE/2018 -
Estas 4 mujeres perdieron más de 140 kilos llevando una vida saludable
Hay algunas que tienen bien trazado ese objetivo y que han inspirado a otras mujeres a lograrlo. Estas historias de superación las puedes ver en el programa de televisión “My 600 Pound Life”.
22/DIC/2017 -
Dile NO a la dieta
¿Sabes cuál es la mejor forma de bajar esos kilitos demás y tener una mejor figura? ¡No hacer dieta!
21/NOV/2017
